廖郁姍 2022/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖郁姍基隆
ID 445052

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6.4 km | 00:40:59 | 06:24/km

日期: 2022-01-27 05:54 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'04" / 06'13" / 06'58" / 06'19" / 06'44" / 06'09" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'59"

1011 / 1011

2

06'18"

(12'22")

06'14" (+00'15")

1008 / 2019

3

06'59"

(19'21")

06'58" (+00'59")

1000 / 3019

4

06'19"

(25'40")

06'16" (+00'17")

1006 / 4026

5

06'44"

(32'24")

06'45" (+00'46")

995 / 5022

展開計圈分析

1月累積里程 : 45.88 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'13"	00:12'17"
3	06'58"	00:19'15"
4	06'19"	00:25'34"
5	06'44"	00:32'18"
6	06'09"	00:38'27"
6.4	05'31"	00:40'49"

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