11.1 km | 01:15:15 | 06:46/km日期: 2022-01-19 21:32 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 13558 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 06'59" / 07'05" / 06'57" / 06'57" / 06'26" / 06'40" / 06'18" / 06'35" / 06'13" / 06'09" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'54") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'57") | 1001 / 2002 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'16" (+01'04") | 1001 / 3003 | 179 / 76 |
| 4 | | 06'59" (+00'47") | 1001 / 4004 | 179 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+00'50") | 1001 / 5006 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6007 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'38" (+00'26") | 1002 / 7009 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'31" (+00'19") | 1001 / 8010 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+00'30") | 1001 / 9011 | 180 / 82 |
| 10 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 10011 | 181 / 86 |
| 11 | | 06'12" | 1000 / 11012 | 181 / 88 |
| 12 | | 06'29" (+00'17") | 89 / 11102 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.51 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24467.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 07'05" | 00:21'05" |
| 4 | 06'57" | 00:28'02" |
| 5 | 06'57" | 00:34'59" |
| 6 | 06'26" | 00:41'25" |
| 7 | 06'40" | 00:48'05" |
| 8 | 06'18" | 00:54'23" |
| 9 | 06'35" | 01:00'58" |
| 10 | 06'13" | 01:07'11" |
| 11 | 06'09" | 01:13'20" |
| 11.1 | 18'35" | 01:15'15" |
展開計圈分析
留言 
