黃俊瑋 2022/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊瑋嘉義
ID 507624

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6.8 km | 00:40:06 | 05:55/km

日期: 2022-02-02 06:30 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'15" / 05'39" / 05'57" / 06'54" / 05'03" / 06'24" / 06'26" /

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基本訓練

2月累積里程 : 48.91 km

Brooks Ghost 13 累積 : 716.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

謝秉勳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'39"	00:10'54"
3	05'57"	00:16'51"
4	06'54"	00:23'45"
5	05'03"	00:28'48"
6	06'24"	00:35'12"
6.8	06'28"	00:40'06"

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