11.2 km | 01:08:57 | 06:08/km日期: 2022-01-24 21:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'07" / 06'04" / 05'40" / 07'42" / 05'45" / 06'38" / 06'04" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
321.11 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'07" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 05'40" | 00:24'38" |
| 5 | 07'42" | 00:32'20" |
| 6 | 05'45" | 00:38'05" |
| 7 | 06'38" | 00:44'43" |
| 8 | 06'04" | 00:50'47" |
| 9 | 05'38" | 00:56'25" |
| 10 | 05'35" | 01:02'00" |
| 11 | 05'33" | 01:07'33" |
| 11.2 | 05'42" | 01:08'57" |
留言 
