昨天的重訓由於太久沒做的關係，搞得肩膀有點酸，深蹲才50下......才50下......才50下導致雙大腿內側後方很酸，這條肌群我跑完42公里都不曾酸過。早上峰哥就在約跑了，起跑前還是很酸，土地公廟集合大夥剛開始還可以跑在一起當慢跑熱身，過成蘆橋後峰哥、阿賢、阿宏、我成為領先集團，還是慢跑喇賽，大魔王、俊雄、兩位女生漸漸拉開距離，大魔王在儲存體力中，過關渡橋後大魔王、俊雄漸漸追上後，大魔王又在引誘我了，叫我去處理阿賢，於是只有我跟阿賢從媽媽嘴一直開到渡船頭，開到最後阿賢也不太行了，拉開約200公尺。金龍鳳餐廳前大魔王準備好要對我下手了，由於上了一次廁所後又陪峰哥跑了一段，跟阿賢/宏距離有拉開，大魔王領跑一起追阿賢/宏，追上之後愈開愈快，開到阿彌陀佛前終於有人放了，一起慢跑一小段，大魔王又約我開過阿彌陀佛的那段木柵道到聖母宮，阿賢/宏巳經追不上了，再慢跑一小段又約我開到觀音坑溪橋，再慢跑，又約開到水匣門，最後這段直線太快了我終於放掉了，暗！被大魔王得逞，順順跑終點前約1200公尺又加速到終點。全濕。大魔王很喜歡在前段保留體力，然後在後段開我，好吧！我也習慣了，實力不就是這樣累積出來的嗎？怕喘？怕累？怕酸？怕什麼？怕跑不快而以......。跑得滿順的，狀況不錯，要小心腳。