10.0 km | 00:48:55 | 04:53/km日期: 2022-02-01 05:54 - 總爬升: 107 m - 天氣: 雨雨雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'11" / 05'01" / 04'55" / 04'51" / 04'46" / 04'36" / 04'26" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.12 km 
Nike zoom vomero 14 No.2 累積 :
2747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'01" | 00:20'53" |
| 5 | 04'55" | 00:25'48" |
| 6 | 04'51" | 00:30'39" |
| 7 | 04'46" | 00:35'25" |
| 8 | 04'36" | 00:40'01" |
| 9 | 04'26" | 00:44'27" |
| 10 | 04'27" | 00:48'54" |
| 10.0 | 03'39" | 00:48'56" |
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