李小勛 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
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3.2 km | 00:20:32 | 06:28/km

日期: 2015-06-26 23:32 - 地點: 金山鐵人志工 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 06'28" / 06'52" / 06'30" /

才剛吃完了宵夜

馬上就來先小跑一下3k

順便熟悉明天工作的環境

6月累積里程 : 39.03 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林小妹, 李小勛和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'28"	00:12'32"
3	06'52"	00:19'24"
3.2	06'30"	00:20'32"

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