4.2 km | 00:48:33 | 11:33/km日期: 2022-02-15 17:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'52" / 11'34" / 11'00" / 11'18" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'04" (+00'51") | 1000 / 1000 | 134 / 61 |
| 2 | | 11'43" (+00'30") | 1000 / 2001 | 124 / 68 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3002 | 134 / 66 |
| 4 | | 11'19" (+00'06") | 1000 / 4003 | 136 / 64 |
| 5 | | 11'08" | 194 / 4197 | 121 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'34" | 00:23'26" |
| 3 | 11'00" | 00:34'26" |
| 4 | 11'18" | 00:45'44" |
| 4.2 | 14'14" | 00:48'33" |
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