4.6 km | 00:55:29 | 11:59/km日期: 2022-02-20 07:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 126 - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'03" / 10'21" / 10'30" / 15'24" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+02'21") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'21" | 00:21'24" |
| 3 | 10'30" | 00:31'54" |
| 4 | 15'24" | 00:47'18" |
| 4.6 | 12'41" | 00:55'17" |
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