4.6 km | 00:46:54 | 10:13/km日期: 2022-02-21 07:31 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'15" / 09'57" / 10'54" / 09'34" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+01'08") | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'57" | 00:20'12" |
| 3 | 10'54" | 00:31'06" |
| 4 | 09'34" | 00:40'40" |
| 4.6 | 10'41" | 00:46'55" |
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