5.4 km | 00:42:34 | 07:56/km日期: 2022-02-24 20:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'55" / 07'27" / 07'14" / 07'08" / 08'30" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'17") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'27" | 00:16'22" |
| 3 | 07'14" | 00:23'36" |
| 4 | 07'08" | 00:30'44" |
| 5 | 08'30" | 00:39'14" |
| 5.4 | 09'24" | 00:42'35" |
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