7.9 km | 01:21:47 | 10:23/km日期: 2022-02-24 08:00 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'21" / 09'26" / 11'14" / 08'22" / 08'39" / 08'16" / 12'04" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+07'07") | 873 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'26" | 00:19'47" |
| 3 | 11'14" | 00:31'01" |
| 4 | 08'22" | 00:39'23" |
| 5 | 08'39" | 00:48'02" |
| 6 | 08'16" | 00:56'18" |
| 7 | 12'04" | 01:08'22" |
| 7.9 | 15'22" | 01:21'48" |
展開計圈分析
留言 
