純 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

純彰化
ID 198575

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5.1 km | 00:37:45 | 07:26/km

日期: 2015-06-30 19:49 - 地點: 照南國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'51" / 07'12" / 07'03" / 08'49" / 07'24" / 06'25" /

彰化

純

·

好久沒來跑這裡了，
這是我一開始練跑的地方，
還記得那時只能跑走跑走…
恩，深深覺得自己有點進步了！
哈哈哈，但還是要再加油啦！

6月累積里程 : 56.62 km

mizuno R18-漸層粉累積 : 334.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

路易士, はてさて和其他 9 人說推

·

信凱加油

2015-06-30 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'12"	00:14'03"
3	07'03"	00:21'06"
4	08'49"	00:29'55"
5	07'24"	00:37'19"
5.1	06'40"	00:37'46"

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