|  6560 m | 02:19:49 | 02:07/100m日期: 2022-02-28 05:35 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 38 | | 2 | | 03'31" (+03'13") | 32 | 85 | | 3 | | 01'55" (+01'37") | 30 | 88 | | 4 | | 01'55" (+01'37") | 29 | 87 | | 5 | | 01'47" (+01'29") | 29 | 82 |
| 6 | | 01'50" (+01'33") | 30 | 86 | | 7 | | 02'01" (+01'44") | 29 | 90 | | 8 | | 01'52" (+01'35") | 30 | 87 | | 9 | | 02'03" (+01'45") | 28 | 90 | | 10 | | 01'55" (+01'37") | 28 | 86 | | 11 | | 01'46" (+01'28") | 28 | 82 | | 12 | | 01'50" (+01'32") | 29 | 85 | | 13 | | 01'58" (+01'41") | 29 | 89 | | 14 | | 02'08" (+01'51") | 29 | 94 | | 15 | | 01'57" (+01'39") | 29 | 88 | | 16 | | 01'57" (+01'39") | 29 | 88 | | 17 | | 02'07" (+01'49") | 29 | 93 | | 18 | | 01'55" (+01'37") | 29 | 87 | | 19 | | 01'41" (+01'23") | 29 | 80 | | 20 | | 01'58" (+01'40") | 29 | 89 | | 21 | | 02'19" (+02'01") | 29 | 99 | | 22 | | 01'50" (+01'33") | 28 | 84 | | 23 | | 02'57" (+02'39") | 29 | 118 | | 24 | | 02'00" (+01'42") | 29 | 90 | | 25 | | 02'00" (+01'42") | 29 | 90 | | 26 | | 01'59" (+01'42") | 29 | 89 | | 27 | | 01'56" (+01'38") | 28 | 87 | | 28 | | 01'53" (+01'35") | 29 | 86 | | 29 | | 02'01" (+01'43") | 29 | 90 | | 30 | | 01'55" (+01'37") | 29 | 87 | | 31 | | 02'01" (+01'43") | 29 | 90 | | 32 | | 02'13" (+01'55") | 30 | 97 | | 33 | | 01'54" (+01'36") | 29 | 87 | | 34 | | 01'56" (+01'39") | 28 | 87 | | 35 | | 01'48" (+01'30") | 30 | 85 | | 36 | | 02'14" (+01'56") | 29 | 97 | | 37 | | 02'03" (+01'45") | 28 | 90 | | 38 | | 01'40" (+01'23") | 29 | 80 | | 39 | | 02'04" (+01'46") | 29 | 92 | | 40 | | 02'07" (+01'49") | 30 | 94 | | 41 | | 01'50" (+01'33") | 30 | 86 | | 42 | | 01'53" (+01'36") | 29 | 86 | | 43 | | 02'23" (+02'06") | 30 | 102 | | 44 | | 02'31" (+02'13") | 30 | 106 | | 45 | | 02'03" (+01'46") | 30 | 92 | | 46 | | 01'59" (+01'42") | 30 | 90 | | 47 | | 02'03" (+01'45") | 30 | 92 | | 48 | | 01'47" (+01'29") | 29 | 83 | | 49 | | 01'51" (+01'34") | 29 | 85 | | 50 | | 02'17" (+02'00") | 30 | 99 | | 51 | | 01'47" (+01'29") | 30 | 84 | | 52 | | 01'54" (+01'36") | 30 | 88 | | 53 | | 01'50" (+01'32") | 30 | 86 | | 54 | | 01'59" (+01'42") | 30 | 90 | | 55 | | 02'10" (+01'53") | 30 | 96 | | 56 | | 02'05" (+01'47") | 30 | 93 | | 57 | | 01'55" (+01'37") | 29 | 87 | | 58 | | 02'00" (+01'42") | 29 | 90 | | 59 | | 01'49" (+01'31") | 29 | 84 | | 60 | | 02'01" (+01'43") | 29 | 90 | | 61 | | 02'15" (+01'58") | 29 | 97 | | 62 | | 02'03" (+01'45") | 29 | 91 | | 63 | | 02'11" (+01'54") | 30 | 96 | | 64 | | 01'45" (+01'27") | 29 | 82 | | 65 | | 02'06" (+01'49") | 29 | 93 | | 66 | | 02'40" (+02'22") | 29 | 110 | | 67 | | 02'00" (+01'43") | 30 | 91 | | 68 | | 01'56" (+01'39") | 30 | 89 | | 69 | | 01'57" (+01'39") | 30 | 89 | | 70 | | 02'12" (+01'54") | 30 | 97 | | 71 | | 02'14" (+01'56") | 31 | 99 | | 72 | | 01'57" (+01'39") | 30 | 89 | | 73 | | 02'05" (+01'47") | 30 | 93 | | 74 | | 02'19" (+02'02") | 30 | 100 | | 75 | | 01'54" (+01'37") | 30 | 88 | | 76 | | 02'27" (+02'09") | 30 | 104 | | 77 | | 01'59" (+01'41") | 30 | 90 | | 78 | | 02'13" (+01'56") | 31 | 99 | | 79 | | 02'07" (+01'50") | 30 | 94 | | 80 | | 01'42" (+01'25") | 30 | 82 | | 81 | | 02'23" (+02'05") | 28 | 100 | | 82 | | 02'21" (+02'03") | 31 | 102 | | 83 | | 02'09" (+01'51") | 30 | 95 | | 84 | | 02'07" (+01'49") | 30 | 94 | | 85 | | 01'51" (+01'34") | 30 | 86 | | 86 | | 02'20" (+02'02") | 30 | 101 | | 87 | | 02'09" (+01'52") | 31 | 96 | | 88 | | 02'56" (+02'39") | 31 | 121 | | 89 | | 02'21" (+02'03") | 31 | 103 | | 90 | | 02'23" (+02'05") | 31 | 103 | | 91 | | 01'12" (+00'55") | 30 | 68 | | 92 | | 01'53" (+01'35") | 29 | 88 | | 93 | | 02'07" (+01'49") | 30 | 94 | | 94 | | 01'38" (+01'20") | 30 | 80 | | 95 | | 02'16" (+01'58") | 30 | 99 | | 96 | | 01'44" (+01'26") | 30 | 83 | | 97 | | 03'55" (+03'37") | 30 | 148 | | 98 | | 01'24" (+01'06") | 30 | 73 | | 99 | | 01'52" (+01'34") | 30 | 87 | | 100 | | 01'28" (+01'11") | 30 | 75 | | 101 | | 02'13" (+01'56") | 30 | 98 | | 102 | | 02'29" (+02'11") | 30 | 105 | | 103 | | 02'32" (+02'14") | 30 | 107 | | 104 | | 02'05" (+01'47") | 29 | 92 | | 105 | | 03'29" (+03'11") | 30 | 136 | | 106 | | 01'19" (+01'01") | 29 | 70 | | 107 | | 01'47" (+01'30") | 29 | 84 | | 108 | | 02'19" (+02'01") | 29 | 99 | | 109 | | 01'52" (+01'35") | 29 | 86 | | 110 | | 03'15" (+02'57") | 30 | 129 | | 111 | | 02'09" (+01'52") | 30 | 96 | | 112 | | 02'06" (+01'48") | 30 | 94 | | 113 | | 02'19" (+02'02") | 30 | 100 | | 114 | | 02'57" (+02'39") | 30 | 120 | | 115 | | 03'27" (+03'09") | 30 | 135 | | 116 | | 01'51" (+01'33") | 30 | 86 | | 117 | | 00'17" | 29 | 38 | | 118 | | 04'58" (+04'40") | | 39 | | 119 | | 41'23" (+41'05") | | 89 | | 120 | | 02'11" (+01'53") | 30 | 96 | | 121 | | 01'50" (+01'32") | 30 | 86 | | 122 | | 02'52" (+02'35") | 31 | 118 | | 123 | | 02'06" (+01'49") | 30 | 95 | | 124 | | 01'40" (+01'22") | 30 | 81 | | 125 | | 02'49" (+02'32") | 29 | 116 | | 126 | | 02'25" (+02'07") | 29 | 102 | | 127 | | 03'08" (+02'51") | 29 | 124 | | 128 | | 01'29" (+01'11") | 30 | 76 | | 129 | | 02'25" (+02'07") | 30 | 104 | | 130 | | 02'49" (+02'32") | 29 | 114 | | 131 | | 03'02" (+02'45") | 29 | 121 | | 132 | | 02'23" (+02'05") | 30 | 102 | | 133 | | 00'29" (+00'11") | 29 | 44 | | 134 | | 02'01" (+01'43") | | 15 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 2月累積里程 : 14.77 km |
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