5.0 km | 00:33:30 | 06:38/km日期: 2022-03-07 11:37 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'31" / 08'47" / 06'39" / 04'50" / 04'36" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'47" | 00:17'18" |
| 3 | 06'39" | 00:23'57" |
| 4 | 04'50" | 00:28'47" |
| 5 | 04'36" | 00:33'23" |
| 5.0 | 03'04" | 00:33'31" |
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