金金金 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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5.0 km | 00:32:01 | 06:23/km

日期: 2022-03-14 16:40 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'19" / 06'14" / 06'34" / 06'18" / 06'33" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.55 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 402.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	06'34"	00:19'07"
4	06'18"	00:25'25"
5	06'33"	00:31'58"
5.0	04'59"	00:32'02"

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朋友動態

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