夜坐浮雲 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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4.6 km | 00:31:21 | 06:52/km

日期: 2015-07-12 06:34 - 地點: 阿湖 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 06'25" / 07'06" / 07'12" / 07'10" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21"

992 / 992

2

07'06"

(13'25")

07'06" (+00'45")

997 / 1990

3

07'18"

(20'43")

07'12" (+00'51")

1013 / 3004

4

07'02"

(27'45")

07'05" (+00'44")

991 / 3995

5

03'36"

(31'21")

06'23" (+00'02")

563 / 4559

雨~

7月累積里程 : 51.23 km

ASICS GT-1000 累積 : 5963.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

翁振傑, Hung 和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

夜坐浮雲俊哥早安，跑一跑，舒服~

2015-07-12 10:16 ·

yulin 浮雲兄，晚安！

2015-07-12 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'06"	00:13'31"
3	07'12"	00:20'43"
4	07'10"	00:27'53"
4.6	06'11"	00:31'21"

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