9.6 km | 00:56:29 | 05:51/km日期: 2022-03-25 19:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'55" / 05'44" / 05'16" / 06'15" / 05'35" / 05'25" / 05'39" / 05'29" / 05'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 1000 | 148 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 2003 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3003 | 176 / 105 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 4004 | 171 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1001 / 5005 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 6007 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 7010 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 8013 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 9016 | 172 / 102 |
| 10 | | 06'55" (+01'35") | 615 / 9631 | 152 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.17 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
6956.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'44" | 00:12'39" |
| 3 | 05'16" | 00:17'55" |
| 4 | 06'15" | 00:24'10" |
| 5 | 05'35" | 00:29'45" |
| 6 | 05'25" | 00:35'10" |
| 7 | 05'39" | 00:40'49" |
| 8 | 05'29" | 00:46'18" |
| 9 | 05'40" | 00:51'58" |
| 9.6 | 07'08" | 00:56'29" |
ricky tseng 說推
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