4.6 km | 00:37:41 | 08:07/km日期: 2022-03-18 06:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'16" / 07'49" / 07'35" / 08'21" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'20") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'49" | 00:16'05" |
| 3 | 07'35" | 00:23'40" |
| 4 | 08'21" | 00:32'01" |
| 4.6 | 08'56" | 00:37'42" |
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