5.0 km | 00:40:35 | 08:05/km日期: 2022-03-22 22:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'32" / 07'50" / 07'26" / 07'51" / 07'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+04'45") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'50" | 00:17'22" |
| 3 | 07'26" | 00:24'48" |
| 4 | 07'51" | 00:32'39" |
| 5 | 07'42" | 00:40'21" |
| 5.0 | 12'26" | 00:40'36" |
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