13.3 km | 01:15:32 | 05:39/km日期: 2022-03-24 19:01 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 13100 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'55" / 04'47" / 05'18" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'50" / 05'53" / 06'02" / 05'50" / 06'01" / 05'35" / 05'42" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1008 / 1008 | 176 / 109 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2009 | 176 / 115 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 1002 / 3011 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'38") | 1002 / 4013 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1001 / 5015 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'31") | 1001 / 6017 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 1002 / 7019 | 171 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 8019 | 175 / 96 |
| 9 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 9019 | 165 / 96 |
| 10 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 10020 | 171 / 97 |
| 11 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 11021 | 173 / 98 |
| 12 | | 05'44" (+00'50") | 1001 / 12022 | 173 / 100 |
| 13 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 13023 | 169 / 101 |
| 14 | | 06'00" (+01'06") | 304 / 13327 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 05'18" | 00:15'00" |
| 4 | 05'26" | 00:20'26" |
| 5 | 05'28" | 00:25'54" |
| 6 | 05'26" | 00:31'20" |
| 7 | 05'50" | 00:37'10" |
| 8 | 05'53" | 00:43'03" |
| 9 | 06'02" | 00:49'05" |
| 10 | 05'50" | 00:54'55" |
| 11 | 06'01" | 01:00'56" |
| 12 | 05'35" | 01:06'31" |
| 13 | 05'42" | 01:12'13" |
| 13.3 | 10'05" | 01:15'32" |
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