6.5 km | 00:44:11 | 06:48/km日期: 2022-03-28 17:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'56" / 06'27" / 07'26" / 06'28" / 06'24" / 06'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 485 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'27" | 00:16'23" |
| 3 | 07'26" | 00:23'49" |
| 4 | 06'28" | 00:30'17" |
| 5 | 06'24" | 00:36'41" |
| 6 | 06'03" | 00:42'44" |
| 6.5 | 05'47" | 00:45'33" |
展開計圈分析
留言 
