8.1 km | 00:59:21 | 07:20/km日期: 2022-03-31 19:39 - 地點: 永和河濱 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 131 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'16" / 08'23" / 08'52" / 09'02" / 09'58" / 04'11" / 04'11" / 04'07" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.44 km 
母子鱷魚 Y拖三代 四世 累積 :
799.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'23" | 00:18'39" |
| 3 | 08'52" | 00:27'31" |
| 4 | 09'02" | 00:36'33" |
| 5 | 09'58" | 00:46'31" |
| 6 | 04'11" | 00:50'42" |
| 7 | 04'11" | 00:54'53" |
| 8 | 04'07" | 00:59'00" |
| 8.1 | 04'08" | 00:59'21" |
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