Gabriel 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gabriel 台中
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7.0 km | 00:33:45 | 04:49/km

日期: 2013-05-30 18:30 - 地點: 台北 - 天氣: 好 - 卡路里: 393 Cal

路段
公里時間變更平均配速
1
4:56 -- 4'56"/km
2
9:46 - 0:06 (2%) 4'50"/km
3
14:42 + 0:06 (-3%) 4'56"/km
4
19:36 - 0:02 (0%) 4'54"/km
5
24:22 - 0:08 (2%) 4'46"/km
6
29:09 + 0:01 (-1%) 4'47"/km
7
*最快
33:44 - 0:12 (4%) 4'35"/km

5月累積里程 : 131.37 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 528.7 km

手動上傳 | 11 years ago

Paxson 和 Kurt Chen 說推

·

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