10.1 km | 01:05:30 | 06:28/km日期: 2022-04-10 19:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'20" / 07'13" / 06'44" / 09'17" / 06'29" / 12'37" / 06'59" / 06'53" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'26" | 109 / 10109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.24 km new balance 247 累積 :
1022.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'06" | 00:12'25" |
3 | 06'20" | 00:18'45" |
4 | 07'13" | 00:25'58" |
5 | 06'44" | 00:32'42" |
6 | 09'17" | 00:41'59" |
7 | 06'29" | 00:48'28" |
8 | 12'37" | 01:01'05" |
9 | 06'59" | 01:08'04" |
10 | 06'53" | 01:14'57" |
10.1 | 05'27" | 01:15'33" |