7.4 km | 00:45:42 | 06:11/km日期: 2022-04-06 08:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'59" / 05'55" / 06'00" / 06'11" / 05'25" / 07'02" / 06'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.46 km 
母子鱷魚 草綠 37 累積 :
1121.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'55" | 00:12'54" |
| 3 | 06'00" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 05'25" | 00:30'30" |
| 6 | 07'02" | 00:37'32" |
| 7 | 06'11" | 00:43'43" |
| 7.4 | 05'12" | 00:45'42" |
展開計圈分析
留言 
