5.0 km | 01:00:03 | 11:57/km日期: 2022-04-06 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'02" / 09'30" / 17'45" / 10'10" / 11'13" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'45" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+07'15") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
9.82 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
186.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'30" | 00:20'32" |
| 3 | 17'45" | 00:38'17" |
| 4 | 10'10" | 00:48'27" |
| 5 | 11'13" | 00:59'40" |
| 5.0 | 18'40" | 01:00'08" |
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