3.0 km | 00:47:33 | 15:57/km日期: 2022-04-07 12:24 - 平均心率: 82 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 15'10" / 14'56" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+02'21") | 980 / 2980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.87 km 
Y拖 狠速C二代舒壓 - 黑一 累積 :
85.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 14'56" | 00:30'06" |
| 3.0 | 17'15" | 00:47'02" |
ricky tseng 說推
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