cheng ying 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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6.0 km | 00:47:01 | 07:49/km

日期: 2022-04-17 16:08 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'36" / 06'43" / 08'40" / 09'36" / 08'35" / 07'46" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

1000 / 1000

2

06'42"

(12'18")

06'42" (+01'06")

1000 / 2000

3

08'40"

(20'58")

08'40" (+03'04")

1000 / 3000

4

09'36"

(30'35")

09'36" (+04'00")

1000 / 4000

5

08'35"

(39'10")

08'35" (+02'59")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 37.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'43"	00:12'19"
3	08'40"	00:20'59"
4	09'36"	00:30'35"
5	08'35"	00:39'10"
6	07'46"	00:46'56"
6.0	12'26"	00:47'02"

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