5.5 km | 00:50:26 | 09:09/km日期: 2022-04-13 07:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'39" / 08'10" / 08'03" / 08'28" / 13'47" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'50") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'10" | 00:15'49" |
| 3 | 08'03" | 00:23'52" |
| 4 | 08'28" | 00:32'20" |
| 5 | 13'47" | 00:46'07" |
| 5.5 | 08'28" | 00:50'26" |
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