7.2 km | 00:48:21 | 06:43/km日期: 2022-04-13 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'07" / 06'21" / 06'34" / 05'33" / 06'13" / 06'26" / 08'26" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'11") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 06'34" | 00:20'02" |
| 4 | 05'33" | 00:25'35" |
| 5 | 06'13" | 00:31'48" |
| 6 | 06'26" | 00:38'14" |
| 7 | 08'26" | 00:46'40" |
| 7.2 | 07'47" | 00:48'11" |
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