10.7 km | 01:02:47 | 05:53/km日期: 2022-04-15 19:48 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 05'37" / 05'35" / 05'43" / 05'27" / 05'24" / 05'33" / 05'26" / 05'19" / 04'55" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+06'33") | 667 / 10667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'37" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'43" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'24" | 00:33'55" |
| 7 | 05'33" | 00:39'28" |
| 8 | 05'26" | 00:44'54" |
| 9 | 05'19" | 00:50'13" |
| 10 | 04'55" | 00:55'08" |
| 10.7 | 11'28" | 01:02'48" |
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