5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2022-04-16 16:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'23" / 05'13" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'24") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.83 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
731.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'23" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 5 | 05'52" | 00:27'02" |
| 5.0 | 09'21" | 00:27'06" |
留言 
