胡人傑 (新竹瘋) 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡人傑 (新竹瘋) 新竹
ID 171433

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胡人傑 (新竹瘋)

10.2 km | 01:21:20 | 08:00/km

日期: 2015-07-22 18:40 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 12'16" / 07'36" / 07'28" / 06'48" / 07'24" / 11'20" / 06'44" / 06'28" / 06'44" / 07'00" / 09'27" /

腳還是痛~

7月累積里程 : 75.11 km

GPX 上傳 | 9 years ago

愛跑客, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	07'36"	00:19'52"
3	07'28"	00:27'20"
4	06'48"	00:34'08"
5	07'24"	00:41'32"
6	11'20"	00:52'52"
7	06'44"	00:59'36"
8	06'28"	01:06'04"
9	06'44"	01:12'48"
10	07'00"	01:19'48"
10.2	09'25"	01:21'20"

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