洪玉慧 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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3.5 km | 00:21:16 | 06:03/km

日期: 2022-04-25 18:10 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'21" / 05'49" / 06'00" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1002 / 1002

2

05'49"

(11'10")

05'49" (+00'29")

997 / 2000

3

06'00"

(17'10")

05'57" (+00'37")

1006 / 3006

4

03'56"

(21'06")

07'54" (+02'34")

497 / 3503

4月累積里程 : 106.91 km

asics contend 7 累積 : 2125.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 紅月兒💃💃 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'49"	00:11'10"
3	06'00"	00:17'10"
3.5	07'48"	00:21'06"

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