7.0 km | 00:38:35 | 05:29/km日期: 2015-07-29 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'21" / 05'07" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1004 / 1004 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'31") | 1002 / 2007 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 3008 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1008 / 4017 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 5021 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1004 / 6025 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7026 | 186 / 104 |
| 8 | | 06'42" (+01'36") | 29 / 7056 | 130 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.82 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'34" | 00:22'18" |
| 5 | 05'34" | 00:27'52" |
| 6 | 05'21" | 00:33'13" |
| 7 | 05'07" | 00:38'20" |
| 7.0 | 08'21" | 00:38'35" |
留言 
展開計圈分析
