5.0 km | 00:42:58 | 08:35/km日期: 2022-05-04 21:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'40" / 07'34" / 09'11" / 07'44" / 10'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'36") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'34" | 00:16'14" |
| 3 | 09'11" | 00:25'25" |
| 4 | 07'44" | 00:33'09" |
| 5 | 10'20" | 00:43'29" |
| 5.0 | 08'12" | 00:43'31" |
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