2.4 km | 00:25:30 | 10:43/km日期: 2022-05-17 06:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 14'20" / 09'55" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'54" (+00'59") | 379 / 2379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'20" | 00:14'20" |
2 | 09'55" | 00:24'15" |
2.4 | 14'22" | 00:29'42" |