3.0 km | 00:22:29 | 07:25/km日期: 2022-05-23 21:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 07'29" / 07'39" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'55") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'29" | 00:14'33" |
| 3 | 07'39" | 00:22'12" |
| 3.0 | 08'39" | 00:22'28" |
留言 
