11.0 km | 01:01:03 | 05:32/km日期: 2022-05-23 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'56" / 06'08" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'14" / 05'07" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 05'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'41" (+00'46") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 263.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'08" | 00:14'04" |
| 3 | 05'49" | 00:19'53" |
| 4 | 05'42" | 00:25'35" |
| 5 | 05'39" | 00:31'14" |
| 6 | 05'14" | 00:36'28" |
| 7 | 05'07" | 00:41'35" |
| 8 | 04'58" | 00:46'33" |
| 9 | 04'55" | 00:51'28" |
| 10 | 05'00" | 00:56'28" |
| 11 | 05'10" | 01:01'38" |
| 11.0 | 05'44" | 01:01'42" |
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