5.0 km | 00:27:11 | 05:26/km日期: 2022-05-29 16:49 - 平均心率: 177 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 1000 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'20" | 1002 / 2002 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 3004 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4005 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 994 / 5000 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'32" | 00:21'43" |
| 5 | 05'28" | 00:27'11" |
| 5.0 | --'--" | 00:27'11" |
留言 
