6.2 km | 00:40:01 | 06:27/km日期: 2022-06-01 05:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'24" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'28" | 00:13'00" |
3 | 06'31" | 00:19'31" |
4 | 06'23" | 00:25'54" |
5 | 06'29" | 00:32'23" |
6 | 06'24" | 00:38'47" |
6.2 | 06'10" | 00:40'01" |