DinTak Li 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

DinTak Li 台南
ID 192229

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3.1 km | 00:22:09 | 07:03/km

日期: 2015-08-23 07:06 - 地點: 台南市虎山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'55" / 07'22" / 07'34" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'21"

(13'21")

06'38"

2007 / 2007

165 / 91

2

08'48"

(22'09")

07'44" (+01'06")

1136 / 3144

150 / 85

天啊！好久沒跑了~

8月累積里程 : 27.90 km

PUMA IGNITE PWRCOOL 累積 : 595.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Candy 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	07'22"	00:13'17"
3	07'34"	00:20'51"
3.1	09'30"	00:22'09"

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