10.0 km | 00:49:43 | 04:58/km日期: 2022-06-18 04:58 - 平均心率: 184 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9294 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 04'44" / 04'39" / 04'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'33") | 1002 / 2003 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 1002 / 3005 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'26") | 1001 / 4006 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'00" (+00'19") | 1002 / 5008 | 186 / 106 |
| 6 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 6009 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1003 / 7012 | 191 / 107 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 8013 | 193 / 109 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9014 | 193 / 110 |
| 10 | | 04'39" | 984 / 9999 | 191 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'09" | 00:15'44" |
| 4 | 05'07" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 6 | 04'55" | 00:30'45" |
| 7 | 04'54" | 00:35'39" |
| 8 | 04'44" | 00:40'23" |
| 9 | 04'39" | 00:45'02" |
| 10 | 04'39" | 00:49'41" |
| 10.0 | 111'06" | 00:49'43" |
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