10.1 km | 00:59:47 | 05:55/km日期: 2022-06-22 20:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'59" / 06'02" / 06'09" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'53" / 15'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'02" | 00:12'01" |
3 | 06'09" | 00:18'10" |
4 | 05'48" | 00:23'58" |
5 | 05'44" | 00:29'42" |
6 | 05'38" | 00:35'20" |
7 | 05'52" | 00:41'12" |
8 | 05'46" | 00:46'58" |
9 | 05'44" | 00:52'42" |
10 | 05'53" | 00:58'35" |
10.1 | 15'05" | 00:59'47" |