2.0 km | 00:11:59 | 05:59/km日期: 2022-07-20 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 06'26" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 04:34'10" (+28'37") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'26" | 00:11'59" |
2.0 | 277'46" | 00:12'01" |