10.0 km | 00:55:16 | 05:30/km日期: 2020-10-03 06:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'03" / 05'17" / 05'28" / 05'03" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 395.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 6 | 05'33" | 00:34'10" |
| 7 | 05'03" | 00:39'13" |
| 8 | 05'17" | 00:44'30" |
| 9 | 05'28" | 00:49'58" |
| 10 | 05'03" | 00:55'01" |
| 10.0 | 06'22" | 00:55'16" |
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