跳跳 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

跳跳新北市
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5.2 km | 00:44:00 | 08:27/km

日期: 2015-09-13 14:19 - 地點: LAMIGO - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 384 Cal

新北市

跳跳

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減重就是時時刻刻提醒自己不要變成大肥豬！
今天運動量：滑步機30分鐘+跑步機45分5.2公里+胸推機2組*12下～昨天路跑完今天要來個恢復跑加運動讓身體不要受傷，也謝謝歐歐教練的提醒與建議，我會加油的^^~

9月累積里程 : 61.11 km

手動上傳 | 9 years ago

吳毓祐, 黃麟勝和其他 2 人說推

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