7.3 km | 00:43:47 | 05:57/km日期: 2015-09-22 05:40 - 地點: 南崁五福宮 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 05'52" / 06'16" / 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'30") | 1005 / 1005 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1003 / 2009 | 188 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'36") | 997 / 3007 | 173 / 91 |
| 4 | | 05'39" | 993 / 4000 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 999 / 5000 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1003 / 6003 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1005 / 7008 | 188 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+00'30") | 338 / 7346 | 188 / 86 |
9月累積里程 :
115.13 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
2585.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 06'16" | 00:18'20" |
| 4 | 05'40" | 00:24'00" |
| 5 | 05'50" | 00:29'50" |
| 6 | 05'52" | 00:35'42" |
| 7 | 05'57" | 00:41'39" |
| 7.3 | 06'08" | 00:43'47" |
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