Jeff Chan🐷 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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7.6 km | 00:48:43 | 06:25/km

日期: 2015-09-23 07:29 - 地點: SABHA - 天氣: sunny - 卡路里: 478 Cal

Pace: 06'11" / 06'11" / 06'29" / 07'04" / 06'20" / 06'30" / 06'39" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07"

991 / 991

2

06'18"

(12'22")

06'11" (+00'04")

1018 / 2010

3

06'35"

(18'57")

06'32" (+00'25")

1005 / 3015

4

06'58"

(25'55")

06'59" (+00'52")

995 / 4011

5

06'25"

(32'20")

06'20" (+00'13")

1013 / 5024

展開計圈分析

桃園

Jeff Chan🐷

·

9月累積里程 : 33.19 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'11"	00:12'22"
3	06'29"	00:18'51"
4	07'04"	00:25'55"
5	06'20"	00:32'15"
6	06'30"	00:38'45"
7	06'39"	00:45'24"
7.6	05'37"	00:48'43"

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